Boisson végétale à la noisette

Une nouvelle vidéo de la recette d’une boisson végétale à la noisette. Super pour le petit déjeuner et cela évite de boire du lait de vache qui est moins facile à digérer.

La recette est très simple rapide et pas cher du tout si on trouve un coin ou l’on peut ramasser des noisettes. Vous pouvez bien entendu remplacer les noisettes par de la noix de coco, des amandes, des noix, du soja ou autre, la façon de procéder reste la même.

Cette boisson peut être servie au petit déjeuner, pour faire des crêpes, faire une recette de gâteau. Vous pouvez aussi faire des yaourts il y a une multitude de recettes à base de boisson végétale. Faite vous plaisir et cela peut se faire très rapidement. Continuer la lecture de « Boisson végétale à la noisette »

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Soupe d’orties – une source de protéines

Dans cette nouvelle vidéo nous allons préparer une nouvelle recette, la soupe d’orties, à consommer sans modération ! Voici un aliment peu connu pour ces bienfaits, l’ortie.

Cet article participe à l’évènement “une recette végétale d’automne” du blog LaVégane Je te conseille de lire l’article “les 4 bonnes façons de remplacer la viande”.

Riche en vitamines A, B et C, l’ortie est fortement minéralisée en fer, calcium, magnésium, potassium et phosphore. Il est donc un excellent complément alimentaire en cas de baisse de forme.

Riche en protéines 8 grammes pour 100 grammes de feuilles, riche en fer et un très bon antioxydant. Il contient aussi du calcium ( plus que dans un yaourt), du zinc et magnesium.

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Barbecue brochettes de légumes

Voici la recette barbecue des brochettes de légumes. C’est une recette très facile à faire et rapide, vous pouvez ajouter des légumes (de préférence de saison) qui vous font plaisir, votre imagination n’a pas de limites. De plus c’est vraiment super bon.

Vous trouverez notre petite vidéo de cette recette  (sachez qu’on vous prévoit plein de nouvelles choses)

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Recette pizza végétarienne et sans gluten

Voici la recette de la pizza végétarienne et sans gluten  et oui nous partons en Italie, la dolce vitae. C’est une recette très facile à faire et rapide, vous pouvez ajouter des légumes qui vont font plaisir, votre imagination n’a pas de limites. De plus c’est vraiment super bon.

Vous trouverez notre petite vidéo de cette recette  (sachez qu’on vous prévoit plein de nouvelles choses)

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Recette des pataniscas de bacalhau végétarien

Voici la recette des pataniscas de bacalhau végétarien et sans gluten (eh oui au Portugal c’est des galettes de morue) et nous à la place on y a mis de la courgette. Vous allez constater que le résultat est simplement bluffant au niveau de la texture, de plus c’est vraiment super bon.

Vous trouverez notre petite vidéo de cette recette  (sachez qu’on vous prévoit plein de nouvelles choses)

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