Comment éviter une carence en fer ?

Auteur : Alexandra Balique, Diététicienne-nutritionniste Certains se demandent peut-être si on peut devenir végétarien si on a une anémie ferriprive, c’est-à-dire une anémie causée par …

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SEITAN bourguignon

Aujourd’hui je vous propose une recette à base de SEITAN. La recette s’appelle “SEITAN bourguignon”.  C’est une recette très simple et savoureuse. Pour une alimentation …

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Patate douce

Les bienfaits de la patate douce

Auteur : Alexandra Balique, Diététicienne-nutritionniste Si on vous parle de patate, vous pensez certainement à la pomme de terre, mais la patate existe vraiment, enfin plutôt …

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Muffins au SARRASIN et chocolat

Aujourd’hui je vous propose une recette à base de SARRASIN. La recette s’appelle “Muffins au sarrasin et chocolat”.  C’est une recette très simple et savoureuse. …

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Les bienfaits du sarrasin

Auteur : Alexandra Balique, Diététicienne-nutritionniste Si je vous dis galette de blé noir ou encore galette de sarrasin, je pense que cela parle à beaucoup de …

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