Deviens végétarien sereinement, en toute confiance et sans stress

Tu es végétarien débutant ?
Évite les pièges qui fatiguent et gâchent ta transition.
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végétarien Débutant ?
❌ Voici les 10 Erreurs FATALES à Éviter

Le guide essentiel d’une Diététicienne-Nutritionniste pour une transition sans carences ni fatigue

 

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Gagner en sérénité et mettre fin à la confusion devant le frigo.

 

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Écrit par une Diététicienne-Nutritionniste spécialisée.

 
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SOLUTIONS PERSONNALISÉES POUR T'ACCOMPAGNER DANS TA TRANSITION VERS UNE ALIMENTATION VÉGÉTARIENNE

Blog

Perdu(e) face à la montagne d’informations ?

Le blog démystifie le végétarisme : articles clairs, astuces et inspirations pour toutes tes questions du quotidien.

E-books

Le plus

 populaire

Des guides pour trouver des idées recettes et des conseils pratiques.

Mes E-books thématiques t’apportent des réponses claires et des méthodes concrètes sur tous les sujets essentiels du végétarisme, pour avancer pas à pas.

Végé Académie

Coup

de

coeur

Tu cherches un plan clair et sans faille pour réussir ta transition végétarienne?

La Végé Académie est le programme structuré qui t’accompagne de A à Z, pour une alimentation équilibrée et épanouie, sans stress ni carences.

Coaching MSD

Tu te sens seul(e) ou tu as du mal à maintenir le cap au quotidien dans ta transition végétarienne ?

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Coaching 1:1

Face à des interrogations uniques ou des situations complexes sans réponse claire ?

Les coachings 1:1 sont des rendez-vous personnalisés pour explorer tes défis en profondeur et bâtir ensemble tes solutions sur mesure.

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Mes Masterclass thématiques te donnent les outils essentiels pour avancer efficacement sur un point précis.

Alexandra la diététcienne - nutritionniste du végétarien épanoui

Qui SUIS-JE
et pourquoi ce site ?

Ce site est né suite à une prise de conscience de la souffrance endurée par les animaux en élevage et dans les abattoirs ainsi que l’impact de la production de viande sur l’environnement. 

La fondatrice Alice a invité Alexandra, diététicienne-nutritionniste, à la rejoindre pour apporter des informations sûres pour une alimentation végétarienne riche, équilibrée, délicieuse et sans carences.

Alice a quitté l’aventure et c’est Alexandra qui continue de faire vivre Devenir végétarien en 90 jours en vous apportant des astuces, conseils et accompagnement pour devenir végétarien et le rester.

4.9
Basé sur 47 avis
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Marielle Destarac profile pictureMarielle Destarac
14:19 04 Jan 25
Personne vraiment dans l'accompagnement.
Merci à elle.
nadine profile picturenadine
20:33 22 Dec 24
Alexandra Balique m'accompagne depuis des mois dans le cadre d'un régime alimentaire imposé par des traitements médicamenteux nécessaires à une maladie rare pour laquelle les médecins avancent à tâtons. Je la remercie pour ses conseils efficaces mais surtout pour son implication et son écoute. Elle est toujours présente, patiente, douce et s' adapte à mon état du jour et c'est pas toujours facile 😁 Alors je lui dois un grand Merci .
Clergerie Manon profile pictureClergerie Manon
10:44 29 Oct 24
Très bon accompagnement qui m'a aidé à rééquilibré mon alimentation ! Je recommande
Natacha Vallée profile pictureNatacha Vallée
07:25 05 Oct 24
Je me suis laissée aller évidemment j'ai repris du poids.
Après un bilan sanguin complet j'ai repris rendez-vous pour un meilleur suivi.
Un grand merci pour vos conseils qui me sont précieux. J'ai bon espoir pour retrouver un poids raisonnable.
J. Myriam profile pictureJ. Myriam
21:26 30 Sep 24
Diététicienne ponctuelle, à l'écoute, qui prend le temps de s'assurer que la communication est fluide. L'approche est intéressante, basée sur un "pas à pas" où vous êtes vraiment invité.e à être acteur.trice de votre changement
Valérie GOMEZ profile pictureValérie GOMEZ
19:48 22 Sep 24
J'ai beaucoup apprécié la prise en charge réalisée par Mme Balique. Très à l'écoute et m'a prodigué de précieux conseils pour m'aider dans mon rééquilibrage alimentaire. Je la recommande vivement.
Sockette CASTERA profile pictureSockette CASTERA
13:35 31 Jul 24
Je suis déçue car je m'attendais à davantage d empathie de la part de la praticienne. Je repars avec le sentiment de ne pas avoir été comprise et sans proposition concrète. Je ne renouvellerai pas l'expérience.
Murielle Flecheux profile pictureMurielle Flecheux
17:20 14 Feb 24
Une écoute, un suivi, des conseils par internet....jamais nous ne sommes oubliées, et il y a toujours ce petit encouragement de fin de semaine. J'ai apprécié cette présence subtile.
CDF St Paul sur Save profile pictureCDF St Paul sur Save
16:30 13 Jan 24
Une belle personne à l'écoute,qui s'adapte et adapte. Merci
Solange Nadal profile pictureSolange Nadal
14:03 09 Jan 24
Mme BALIQUE a été très à l'écoute, sympathique, j'ai apprécié la prise en charge personnalisée, les nombreux conseils et son application qui permet de noter ses repas, de rester en contact avec elle si nous avons un souci ou une question et aussi qui lui permet de nous envoyer des petits mots d'encouragements. Je recommande fortement.
Rémy Bessin profile pictureRémy Bessin
10:50 22 Dec 23
J'ai un intestin irritable depuis de nombreuses années et aucun autre médecin, naturopathe, diététicien ne m'a autant aidé que Alexandra Balique. Grâce à son suivi et son soutien, j'observe déjà de petits changements en moins de 2mois.
Anne-Sophie LENTZ profile pictureAnne-Sophie LENTZ
05:52 09 Sep 23
Madame Balique m’a accompagnée avant, pendant et après ma chirurgie bariatrique. Avec patience et bienveillance, trouvant toujours les réponses et solutions elle m’a guidée sur le chemin de la nutrition. Résultat bientôt 4 ans plus tard toujours 50kg en moins sur la balance 👍🏻👍🏻👍🏻 Merci Madame Balique 🙏🏼🤩
Sandrine Trizac profile pictureSandrine Trizac
07:17 07 Jun 23
Je suis plus que ravie pour mon 1er rdv, je ne m'attendais pas à un tel suivi, un accompagnement personnalisé,des astuces.
Ne pas parler que de nourriture mais de soi, de ses émotions, son ressenti, le tout en lien avec l'objectif que l'on se fixe avec Alexandra.
Très a l'écoute, j'ai hâte du second rendez vous .
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