Deviens végétarien sereinement, en toute confiance et sans stress

Tu es végétarien débutant ?
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  • Ton planning pour bien démarrer.
  • Comment structurer tes repas au quotidien.
  • Des idées de recettes équilibrées.
  • Ta semaine de menu et ta liste de course.
  • Des astuces pour éviter les carences.
  • Des conseils pratique pour éviter les erreurs de débutant.

« Quand j’ai décidé de devenir végétarienne, je me sentais complètement perdue. Heureusement, j’ai découvert l’ebook ‘Par où commencer pour devenir végétarien’ et ça a changé la donne. Grâce à ses conseils pratiques et ses idées de repas, j’ai pu franchir le cap en douceur et sans stress. Ce guide m’a aidée à structurer mes repas, à éviter les carences, et surtout à me sentir en confiance dans ma transition. Aujourd’hui, je me sens plus énergique et alignée avec mes valeurs. Merci Alexandra ! »
Sophie L., nouvelle végétarienne convaincue

Je te le propose à petit prix car je veux aider un maximum de personnes à bien démarrer son parcours vers une alimentation végétarienne. 😊

MES SOLUTIONS PERSONNALISÉES POUR T'ACCOMPAGNER DANS TA TRANSITION VERS UNE ALIMENTATION VÉGÉTARIENNE

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en toute confiance et sans stress

Devenir végétarien et le rester peut-être un challenge.

  • Tes repas seront plus équilibrés, plus variés, plus savoureux.
  • Tu auras plein d’idées pour construire et varier tes menus du quotidien.
  • Tu seras plus à l’aise avec le regard et les commentaires de ton entourage.
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Les 10 erreurs que font les végétariens débutants et les solutions pour les éviter

 

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pour tous les végétariens débutants

Alexandra la diététcienne - nutritionniste du végétarien épanoui

Qui SUIS-JE
et pourquoi ce site ?

Ce site est né suite à une prise de conscience de la souffrance endurée par les animaux en élevage et dans les abattoirs ainsi que l’impact de la production de viande sur l’environnement. 

La fondatrice Alice a invité Alexandra, diététicienne-nutritionniste, à la rejoindre pour apporter des informations sûres pour une alimentation végétarienne riche, équilibrée, délicieuse et sans carences.

Alice a quitté l’aventure et c’est Alexandra qui continue de faire vivre Devenir végétarien en 90 jours en vous apportant des astuces, conseils et accompagnement pour devenir végétarien et le rester.

 

Murielle FlecheuxMurielle Flecheux
17:20 14 Feb 24
Une écoute, un suivi, des conseils par internet....jamais nous ne sommes oubliées, et il y a toujours ce petit encouragement de fin de semaine. J'ai apprécié cette présence subtile.
CDF St Paul sur SaveCDF St Paul sur Save
16:30 13 Jan 24
Une belle personne à l'écoute,qui s'adapte et adapte. Merci
Solange NadalSolange Nadal
14:03 09 Jan 24
Mme BALIQUE a été très à l'écoute, sympathique, j'ai apprécié la prise en charge personnalisée, les nombreux conseils et son application qui permet de noter ses repas, de rester en contact avec elle si nous avons un souci ou une question et aussi qui lui permet de nous envoyer des petits mots d'encouragements. Je recommande fortement.
Rémy BessinRémy Bessin
10:50 22 Dec 23
J'ai un intestin irritable depuis de nombreuses années et aucun autre médecin, naturopathe, diététicien ne m'a autant aidé que Alexandra Balique. Grâce à son suivi et son soutien, j'observe déjà de petits changements en moins de 2mois.
Anne-Sophie LENTZAnne-Sophie LENTZ
05:52 09 Sep 23
Madame Balique m’a accompagnée avant, pendant et après ma chirurgie bariatrique. Avec patience et bienveillance, trouvant toujours les réponses et solutions elle m’a guidée sur le chemin de la nutrition. Résultat bientôt 4 ans plus tard toujours 50kg en moins sur la balance 👍🏻👍🏻👍🏻 Merci Madame Balique 🙏🏼🤩
Sandrine TrizacSandrine Trizac
07:17 07 Jun 23
Je suis plus que ravie pour mon 1er rdv, je ne m'attendais pas à un tel suivi, un accompagnement personnalisé,des astuces.Ne pas parler que de nourriture mais de soi, de ses émotions, son ressenti, le tout en lien avec l'objectif que l'on se fixe avec Alexandra.Très a l'écoute, j'ai hâte du second rendez vous .
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