Vous commencez peut-être le végétarisme et vous avez peur d’avoir des carences alimentaires.

Vous avez peut-être essayé de manger végétarien dans le passé mais vous avez échoué par manque de connaissances.

Vous ne savez pas par quoi remplacer la viande et le poisson.

Vous n’aimez pas les légumineuses.

Vous êtes sportif et vous avez un besoin accru de protéines.

Vous voulez manger végétarien sans crainte mais vous êtes carencé en fer.

Vous ne savez pas où trouver de la vitamine B12 dans l’alimentation du végétarien.

Vous rencontrez des difficultés vis-à-vis de votre entourage qui n’est pas d’accord avec votre nouveau mode d’alimentation.

Vous vous sentez seul dans votre démarche et vous voulez être accompagné. 

Vous avez essayé plusieurs fois de manger végétarien mais vous trouvez que c’est compliqué de faire les menus. 

Peut-être que vous vous reconnaissez dans une ou plusieures phrases ci-dessus. 

Nous vous comprenons. Ce sont les blocages plus courants qui nous ont fait part les personnes que nous accompagnons. 

Pour manger végétarien sans crainte de carences, il ne suffit pas d’enlever la viande et le poisson de son assiette.

Il est important de connaître les aliments, les bienfaits, les associations et ceux à éviter en fonction de votre situation.

Si vous souhaitez échanger avec nous pour clarifier vos besoins et vous donner des pistes de comment manger végétarien sans carences, alors prenez rendez-vous téléphonique avec nous en cliquant sur le lien juste après. 

De plus, vous trouverez une petite vidéo juste après, que nous avons enregistrée dans notre groupe privé Facebook où nous réalisons des mini formations de 20 minutes toutes les semaines. Dans cette vidéo nous vous parlons des possibles carences alimentaires si le régime végétarien n’est pas adapté et comment faire pour l’éviter. 

Si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous écrire un email à : contact@devenir-vegetarien-en-90-jours.com