Dans cet article je souhaite vous parler des livres qui traitent du végétarisme, que j’ai lus et qui m’ont aidé dans ma démarche pour devenir végétarienne. Cet article sera mis à jour au fur et à mesure que j’avance dans mes lectures 😉 !

Ces livres abordent différents sujets. Ils traiteront de la condition animale et vous proposeront des recettes.

Vous êtes libres de me laisser un commentaire en citant les livres sur le végétarisme que vous avez trouvés géniaux pour que je les ajoute ! 🙂 Cela permettra à d’autres personnes d’en prendre connaissance !

En achetant le livre via le lien Amazon que je vous propose, nous toucherons une petite commission. Cela nous aidera à entretenir ce blog, merci si vous le faites 😉 !

Les livres sur le végétarisme

  1. No Steak” :

Ce livre est une bombe, une prise de conscience !! Il parle de l’urgence d’avoir une alimentation végétale, pour la planète et pour les animaux. Il décrit les conditions atroces que vivent les animaux destinés à l’alimentation, pendant leur courte vie et pendant leur abattage. Je recommande sa lecture pour une réelle prise de conscience! Cliquez sur ce lien pour accéder au livre sur Amazon !

2. “Le grand livre des protéines” :

Ce livre nous parle des 25 bonnes raisons de préférer les protéines végétales, des effets bénéfiques des végétaux dans notre alimentation, les 25 meilleurs aliments en protéines végétales et propose 8 journées 100% végétales. Cliquez sur ce lien pour accéder au livre sur Amazon !

3. “Etre végétarien pour les nuls” :

Ce livre est destiné à toute personne qui souhaite devenir végétarienne ou qui l’est déjà. Il nous parle de ce mode de vie qui séduit autant de personnes. Cet ouvrage vous racontera l’ histoire du végétarisme, sa philosophie, ses différentes formes, les bonnes raisons de sauter le pas.

Etre végétarien, ce n’est pas seulement un mode d’alimentation, c’est un mode de vie. Le livre vous donnera les clés pour vivre une grossesse végétarienne, élever un enfant végétarien, être sportif et végétarien, comment être végétarien tout au long de sa vie. Cliquez ici pour accéder au livre sur Amazon !

4. “Simplissime – recettes végétariennes et végan” :

Ce livre présente des recettes nécessitant 3 à 6 ingrédients, avec un temps de préparation réduit. Ce sont des recettes très courtes, simples, claires et précises. Cliquez ici pour accéder au livre sur Amazon !

Enfin, pour vous aider à devenir végétarien et ne pas craquer, je vous invite à lire notre article 3 actions pour devenir végétarien et ne pas craquer!

L’article Par quoi remplacer la viande ? vous permettra de savoir comment remplacer la viande et avoir une alimentation riche et équilibrée.

A vos plumes! Quel est le livre qui vous a touché et vous a aidé à devenir végétarien? Laissez-moi un commentaire pour que je l’ajoute!

Si vous avez aimé l'article, vous êtes libre de le partager! :)
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